Vorträge & Kurse

Neben den Vitametik-Anwendungen biete ich Kleingruppen-Kurse in Yoga und Fasten an. Außerdem gebe ich mein Wissen in kleinen Seminaren bzw. bei Vorträgen in meinen Räumlichkeiten oder außer Haus weiter. Hier informiere ich Sie über aktuelle Termine für Kurse und Vorträge. Neue Termine werden regelmäßig ergänzt.

Hatha-Yoga und Entspannung für Anfänger

Einfach mal zur Ruhe kommen. Sich bewegen, spüren und Entspannen. Yoga bietet eine hervorragende Möglichkeit prophylaktisch eingesetzt zu werden, um Beschwerden vorzubeugen.

Auch bei schon bestehenden Beschwerden kann Yoga eingesetzt werden und zur Linderung beitragen. Yoga Übungen halten den Körper beweglich und kräftigen die Muskulatur. Die Atmung wird bewusst eingesetzt, um Blockaden zu erspüren und zu lösen. Yoga ist der Weg zu Konzentration und Ruhe. Du lernst dich selbst besser wahrzunehmen und auf die Signale deines Körpers zu hören. Yoga zeigt dir Möglichkeiten, Energie aufzutanken, bewusster zu leben und verantwortungsvoller mit dir umzugehen. Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Und es spielt überhaupt keine Rolle, wie alt du bist, wie beweglich oder wie gut du dich entspannen kannst. Durch sanft angeleitete Dehn-, Atem- und Entspannungsübungen findest du zu mehr Gelassenheit und Kraft.

Der Kurs findet in kleinen Gruppen mit maximal 6 Personen statt. Somit ist eine individuelle Unterstützung der Teilnehmer gewährleistet.

Termine & Informationen

Wann: Mittwoch, 03.04.2019 – Mittwoch, 10.07.2019

Kurs A: Uhrzeit: 16:45 – 18:15 Uhr
Kurs B: Uhrzeit: 18:30 – 20:00 Uhr

Wann: Mittwoch, 11.09.2019 – Mittwoch, 03.12.2019

Kurs C: Uhrzeit: 16:45 – 18:15 Uhr
Kurs D: Uhrzeit: 18:30 – 20:00 Uhr

Wo: Praxis für Gesundheitspflege & Vitametik Haßelmann, Kirchstraße 9, 48565 Steinfurt

Preis: 10 Einheiten 120,- €

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und warme Socken

Kursleiterin: Katja Haßelmann

Anmeldung: Da die Teilnehmerzahl für jeden Kurs begrenzt ist, bitte ich um eine Voranmeldung.
Telefon: 02551 1889483
E-Mail: info@gesundheitspflege-hasselmann.de

Vitametik-Vortrag mit praktischer Demonstration

Lassen sie mal los! Mit Stress, Verspannungen und Schmerzen besser umgehen. Stoßen Sie ihre Selbstregeneration an.

Ziel der Vitametik ist es, die Regeneration des Körpers zu unterstützen und die Muskulatur zu entspannen, damit der Körper selbst Blockaden lösen kann. Nerveninformationen können frei fließen, somit kann der Körper in das natürliche Gleichgewicht zurückfinden.
In dem Vortrag haben Sie die Möglichkeit, sich ausführlich über die ganzheitliche, moderne und praxiserprobte Methode der neuromuskulären Entspannung, zu informieren. Vitametik kann in jedem Alter eingesetzt werden und ist ohne Risiken und Nebenwirkungen.

Nach dem Vortrag haben sie die Gelegenheit einen kostenlosen Beinlängendifferenztest durchführen zu lassen. Hierbei kann festgestellt werden, ob evtl. ein muskulär bedingter Beckenschiefstand vorliegt.

Termine & Informationen

Datum:
Donnerstag, 04.04.2019
Montag, 03.06.2019
Montag, 26.08.2019
Montag, 04.11.2019

Uhrzeit:
19:00 bis 20:00 Uhr

Ort:
Praxis für Gesundheitspflege und Vitametik Haßelmann, Kirchstraße 9, 48565 Steinfurt

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitte ich um eine Voranmeldung per Telefon unter 02551 1889483 oder per Mail an: info@gesundheitspflege-hasselmann.de

 

Fasten bewegt Körper und Geist

Alltagsfasten für gesunde Erwachsene nach der Buchinger-Methode

Sie erwartet ein 1-wöchiger betreuter Fastenkurs mit einem ansprechenden ganzheitlichen Programm. Bei den abendlichen Treffen erfahren Sie alles über die Vorgänge in Ihrem Körper während des Fastenverlaufes. Hier sind zu nennen, Entgiftungsgeschehnisse, die seelischen Erneuerungsprozesse und das "sich einlassen" auf das Fasten. Darüber hinaus erhalten Sie Einblicke in verschiedene Entspannungs- und Bewegungsformen wie Yoga, progressive Muskelentspannung, Atemübungen und Meditation. Diese Techniken können auch nach dem Kurs Begleiter Ihres Alltages sein.

Termine:

Kurs A:

Vortreffen Mittwoch 30.04.2019 19:00 – 20:30 Uhr
1. Treffen Freitag 10.05.2019 19:00 – 20:30 Uhr
2. Treffen Samstag 11.05.2019 17:00 – 18:30 Uhr
3. Treffen Montag 13.05.2019 19:00 – 20:30 Uhr
4. Treffen Dienstag 14.05.2019 19:00 – 20:30 Uhr
5. Treffen Donnerstag 16.05.2019 19:00 – 20:30 Uhr

 

Kurs B:

Vortreffen Mittwoch 15.05.2019 19:00 – 20:30 Uhr
1. Treffen Freitag 24.05.2019 19:00 – 20:30 Uhr
2. Treffen Samstag 25.05.2019 17:00 – 18:30 Uhr
3. Treffen Montag 27.05.2019 19:00 – 20:30 Uhr
4. Treffen Dienstag 28.05.2019 19:00 – 20:30 Uhr
5. Treffen Donnerstag 30.05.2019 19:00 – 20:30 Uhr

 

Kurs C:

Vortreffen Mittwoch 09.10.2019 19:00 – 20:30 Uhr
1. Treffen Freitag 25.10.2019 19:00 – 20:30 Uhr
2. Treffen Samstag 26.10.2019 17:00 – 18:30 Uhr
3. Treffen Montag 28.10.2019 19:00 – 20:30 Uhr
4. Treffen Dienstag 29.10.2019 19:00 – 20:30 Uhr
5. Treffen Donnerstag 31.10.2019 19:00 – 20:30 Uhr

 

Kurs D:

Vortreffen Mittwoch 20.11.2019 19:00 – 20:30 Uhr
1. Treffen Freitag 06.12.2019 19:00 – 20:30 Uhr
2. Treffen Samstag 07.12.2019 17:00 – 18:30 Uhr
3. Treffen Montag 09.12.2019 19:00 – 20:30 Uhr
4. Treffen Dienstag 10.12.2019 19:00 – 20:30 Uhr
5. Treffen Donnerstag 12.12.2019 19:00 – 20:30 Uhr
Termine & Informationen

Wann:
Kurs A: Mittwoch, 30.04.2019
Kurs B: Mittwoch, 15.05.2019
Kurs C: Mittwoch 09.10.2019
Kurs D: Mittwoch 20.11.2019
(Termine für die Vortreffen, Folgetermine siehe unten)

Uhrzeit: 19:00 – 20:30 Uhr

Wo: Praxis für Gesundheitspflege & Vitametik Haßelmann, Kirchstraße 9, 48565 Steinfurt

Preis: 6 Einheiten 140,- € (inkl. Kursunterlagen)

Kursleiterin: Katja Haßelmann (geprüfte UGB Fastenleiterin)

Anmeldung: Da die Teilnehmerzahl für jeden Kurs begrenzt ist, bitte ich um eine Voranmeldung.
Telefon: 02551 1889483
E-Mail: info@gesundheitspflege-hasselmann.de

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